Monthly Archives: 08月 2011

这段时间身体很糟，很糟，哎，不说了………… 说下最近吧 2011年8月1号 开始买到了比较好的柠檬干片，开始泡水喝，每天保证一个大苹果 晚上基本上没有打嗝 8月7号感冒很严重浓黄的鼻涕，三医院找过ct，支气管炎，在社区打了四天点滴，以为好了，到了16号身体又扛不住，又连打了4天点滴，这一段时间睡眠本来还可以，只是第二次打点滴的时候换了药水，比较不适应，2个晚上都没有睡好觉，打第三天点滴才开始有所好转，这段时间睡眠一直时好时坏，很难入睡，而且多梦 8月20号逛了超市，买了1斤桂圆，一斤红枣，还有枸杞，之前也断断续续的喝过红枣茶，不过红枣都没有超炒过，这次放干锅里面炒了，效果很不错，每天三颗桂圆 三颗红枣办公室泡水喝，这一周睡眠明显好转，加上这个星期开始天天锻炼身体了，跑步也是祛湿的途径了，现在早上起床转腰操，叩齿，梳头，空腹喝温水。晚上订购了固元膏，准备下星期的养生计划，目前自己身体状态感觉还可以